| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
SESH, 56 - 18 апреля 2011 15:26
Отредактировано:18.04.11 16:32
[/SIZE][/SIZE][/COLOR][/FONT][/B][B][FONT=Geneva][COLOR=brown][SIZE=-1]
Читайте тексты в комментариях.
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
Добавить комментарий
Комментарии: 1
[B][FONT=Geneva][COLOR=red][SIZE=-1]Гимнастика которая успокоит нервы и наладит сон.
От бессонницы страдает четвертая часть населения Земли.
Сейчас очень многие мучаются от бессонницы. Стрессы, проблемы в семье и на работе – все это мешает нам заснуть.
Однако не стоит торопиться принимать лекарства. Ведь снотворные средства вызывают привыкание!
Лучше попробуйте простую гимнастику, которая успокоит нервы и наладит сон. Перед тем как заснуть, сделайте простые упражнения на расслабление.
(1) Лягте на спину. Согните руки в локтях, сожмите кисти в кулак и досчитайте до шести. Затем опустите руки.
(2) После этого согните ноги в коленях, подтянув их к туловищу, вновь досчитайте до шести и расслабьтесь.
Повторите оба упражнения по три раза, и вы почувствуете, как уходит дневное напряжение.
(Нина Иващенко, Тверь)
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
От бессонницы страдает четвертая часть населения Земли.
Сейчас очень многие мучаются от бессонницы. Стрессы, проблемы в семье и на работе – все это мешает нам заснуть.
Однако не стоит торопиться принимать лекарства. Ведь снотворные средства вызывают привыкание!
Лучше попробуйте простую гимнастику, которая успокоит нервы и наладит сон. Перед тем как заснуть, сделайте простые упражнения на расслабление.
(1) Лягте на спину. Согните руки в локтях, сожмите кисти в кулак и досчитайте до шести. Затем опустите руки.
(2) После этого согните ноги в коленях, подтянув их к туловищу, вновь досчитайте до шести и расслабьтесь.
Повторите оба упражнения по три раза, и вы почувствуете, как уходит дневное напряжение.
(Нина Иващенко, Тверь)
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
