Александр, 44 - 1 сентября 2011 14:24

Здоровый ли ты человек? :D


"Соматические аспекты здоровья:
1. дыхание регулярно, ритмично, сопровождается свободными движениями грудной клетки;
2. перистальтика не спастическая, но и не вялая, сопровождается ощущением "внутреннего бла-гополучия";
3. мускулы готовы легко переходить от напряже¬ния к расслаблению;
4. кровяное давление нормальное, пульсация в конечностях хорошая;
5. кожа теплая, с хорошим кровоснабжением;
6. лицо подвижно, мимика живая, голос и взгляд выразительны, "глаза контактны";
7. оргазмические функции не нарушены; оргазм представлен ритмичной непроизвольной пуль-сацией, сопровождается глубоким удовлетво¬рением и любовью к партнеру. Человек может испытывать к одному и тому же лицу и сексу¬альные, и сердечные чувства.

Психические аспекты здоровья:
1. способность связывать внешнюю экспрессию с внутренними потребностями; готовность дей-ствовать для удовлетворения основных жиз¬ненных потребностей и возможность отличать их от "вторичных пристрастий";
2. способность к контакту с людьми без идеализа¬ции и проекций (или других психологических защит, искажающих взаимодействие);
3. способность по собственному выбору контейнировать (удерживать), либо выражать свои чувства, когда этого требует или позволяет си¬туация;
4. свобода от тревоги, когда нет опасности ;
5. способность действовать, когда опасность есть.

Духовные аспекты здоровья:
1. контакт с глубинными ценностями;
2. сила духа принимать решения в период жиз¬ненных кризисов без "впадания" в отчаяние и безысходность;
3. свобода от невротического чувства вины и го¬товность к реальной ответственности;
4. уважение к собственным чувствам и к чувствам других людей."

• 
• 
•