Елена, 56 - 28 октября 2011 19:58

[B]Что именно вы имеете в виду под “отслеживанием мыслителя”?[/B] !)

Если кто-нибудь придет к доктору и скажет: “Я слышу голос у себя в голове”, то вероятнее всего он или она будут направлены к психиатру.
Факт состоит в том, что весьма схожим образом, виртуально каждый из нас постоянно слышит у себя в голове голос, или даже несколько голосов: - это непреднамеренные, бессознательные мыслительные процессы, и вы даже не осознаете, что у вас есть сила, чтобы их остановить.
Это непрерывные монологи и диалоги.

Возможно, когда-нибудь на улице вы проходили мимо “помешанных”, бепрестанно бормочущих и говорящих сами с собой.
Ну, что ж, это, впрочем, не очень-то отличается от того, что делают все остальные “нормальные” люди, с той лишь разницей, что они не делают этого вслух.
Голос комментирует, рассуждает, судит, сравнивает, жалуется, любит, не любит, и так далее.
Наличие голоса не обязательно существенно или значимо в ситуации, когда ты однажды обнаруживаешь себя поглощенным этим процессом; возможно, он возрождает к жизни недавние события прошлого, или проговаривает, или воображает возможные будущие ситуации.
Здесь часто рисуются варианты негативного развития событий и их возможные последствия; это то, что называется беспокойством.
Порой эта звуковая дорожка дополняется визуальными образами или "ментальным кино".
Если голос в текущей ситуации становится значительным и важным, то он интерпретирует ее в категориях прошедшего времени.
Это происходит потому, что голос принадлежит вашему обусловленному разуму, который является плодом всей вашей предыдущей истории, а также отражением унаследованных общественных и культурных ментальных установок.
Так что вы видите и судите о настоящем, глядя на него глазами прошлого, и получаете его полностью искаженное изображение. И это не намного отличается от того, что вы могли бы услышать от вашего злейшего врага.
Много людей живут, имея мучителя в своей голове, который непрерывно атакует и подвергает их наказанию, истощая и расточая их жизненную энергию.
Это и есть причина невыразимой нищеты и драматических напастей, также как и причина заболеваний.

Хорошая новость состоит в том, что ты способен освободить себя от своего разума.
И только это является истинным освобождением.
Ты можешь сделать первый шаг прямо сейчас. Начни слушать голос у себя в голове как можно чаще.
Обращай особенное внимание на повторяющиеся мыслительные комбинации, такие старые граммофонные пластинки, которые крутятся и скрипят у тебя в голове на протяжении многих лет.
Именно это я имею в виду, говоря об “отслеживании мыслителя”, что является иным способом сказать: слушай голос у себя в голове, будь там свидетельством и доказательством присутствия.

Когда ты слушаешь этот голос, слушай его беспристрастно. Не выноси суждений.
Не суди и не проклинай то, что слышишь, ибо это будет означать, что тот же самый голос снова вернулся к тебе через заднюю дверь. Скоро ты поймешь: там - голос, а здесь - Я есть , слушающий его и отслеживающий его.
Осознание этого Я есть , - этот смысл своего собственного присутствия, - не есть мысль.
Это восходит из-за пределов разума.

Э. Толле
Сила момента "Сейчас"

• 
• 
•