Александр, 61 - 7 февраля 2012 19:06

Объятие полезно для здоровья.

Оно укрепляет иммунную систему, излечивает депрессию, снижает стресс и улучшает сон.

Оно омолаживает, придает силы и не имеет никаких нежелательных побочных эффектов.

Объятие — поистине чудодейственное средство от любых болезней.

Объятие совершенно естественно для человека.

Оно органично, обладает природной сладостью, не
включает в себя искусственных компонентов, не загрязняет воздух, не портит окружающую среду и оказывает стопроцентное благотворное воздействие.

Объятие — идеальный подарок. Великолепно подходит для любого случая, его приятно как давать, так и принимать.

Оно показывает вашу заботу, не требует дополнительной обертки и, разумеется, полностью себя окупает.

Объятие практически лишено недостатков.

Не требует смены батареек, не подвержено инфляции, не портит фигуру, не связано с ежемесячными взносами, защищено от грабителей и не облагается налогом.

Объятие — недостаточно использованный ресурс, обладающий волшебной силой.

Когда мы раскрываем наши сердца и руки, мы поощряем других следовать нашему примеру.

Вспомните о тех людях, которые вам дороги. Разве у вас нет слов, которые вы хотели бы им сказать?

Объятий, которыми вы хотели бы с ними поделиться? Или вы просто ждете в надежде на то, что кто-то попросит вас об этом первым?

Пожалуйста, не ждите!

Лучше начните сами!

Джек Кэнфилд
Объять необъятное

Невероятно, но факт — в психологии есть целый раздел о пользе объятий.

Они не только дарят нам положительные эмоции, но и укрепляют иммунную систему, улучшают работу сердца и снимают напряжение. Обнимайтесь на здоровье! Начните с малышей — если в вашем окружении есть маленький человечек, подарите ему самое

теплое и крепкое объятие. Ученые доказали, что дети, которые регулярно получают родительское внимание и нежность, быстрее развиваются и меньше болеют — у них сильный иммунитет. Нейропсихолог Джеймс Прескотт считает, что дети, которых не обнимали и не держали на руках, рискуют вырасти социопатами, не приспособленными к жизни, и даже преступниками. А могут и вовсе не вырасти, согласно одной исторической легенде.

В XIII веке в перерывах между крестовыми походами император Священной Римской империи Фридрих II Штауфен провел следующий эксперимент: отобрав группу новорожденных, он приказал нянькам осуществлять за ними только самый необходимый уход — никаких объятий, ласк и даже разговоров. Никто из детей не дожил и до двух лет. Если говорить о взрослых, тут возникает знакомое всем слово «эндорфин», который также называют натуральным наркотиком. Это вещество снимает напряжение и вызывает чувство радости — во время объятий его количество в организме резко возрастает. Сначала мы расслабляемся, а потом, наоборот, чувствуем прилив сил и хорошего настроения. По статистике для многих женщин объятия — это лучший способ проявления заботы, который дарит им чувство защищенности и уверенности в себе. «В этот момент я ощущаю себя необходимой», —отвечают женщины на вопрос о преимуществах объятий. У мужчин другая логика — им нравится возникающее ощущение тепла и близости. Объятия полезны и пожилым людям.Сотрудники Университета Макгилла провели исследование среди большой группы пожилых канадцев и пришли к выводу, что супруги, не отказывающиеся от поцелуев и объятий, реже болеют и медленнее стареют.

А итальянские медики и вовсе считают объятия самым настоящим эликсиром молодости — по их словам, те, кто не скупится на ласки, живут втрое (!) дольше сдержанных ханжей и грубых циников.

В любом возрасте объятия полезны для грудной клетки: «В какой-то степени объятия можно отнести к умеренной физической нагрузке в области грудной клетки, что может способствовать улучшению кровообращения», — говорит Алла Владимировна Погожева, профессор, член научно-консультационного совета Herbalife. В общем, обнимайтесь чаще и, главное, крепче — чтоб уж наверняка с пользой.

Любопытно:

Ученые из Университета штата Северная Каролина на примере 28 пар выяснили, что объятия приводят к увеличению уровня окситоцина — гормона, который снимает депрессию, снижает кровяное давление и
уменьшает риск сердечных заболеваний. Весь мир 4 декабря отмечает Международный день объятий. По традиции этого праздника,истоки которого лежат в студенческой среде западноевропейской молодежи, обнимать можно даже незнакомых людей, обмениваясь с ними положительной энергией.



Альберт Эйнштейн признавался, что когда у него возникали трудности в работе, он просил жену обнять его. «Ее тепло и внимание придавало мне сил и энергии», — говорил ученый.

• 
• 
•