Странница, 61 - 25 апреля 2012 17:56

Приложение 2
Медитация «Четыре Направления»
1. Встаньте лицом на Восток.
2. Сделайте глубокий вдох и закройте глаза. Представьте, что вы стоите в центре Мальтийского Креста, в пуповине вселенной. Вы – Мировое Древо. Ваши корни уходят в глубины Земли, а сознание касается Небес. Над вашей головой светит Полярная звезда. Вы – Млечный Путь, великая космическая дорога.
3. Представьте, что из-под земли выходит вихрь энергии и поднимается вверх, по задней поверхности ваших ног, далее вдоль позвоночного столба –ствола вашего внутреннего Мирового Древа. Эта энергия плотная, устойчивая и обильная.
4. Представьте еще один вихрь энергии, стекающий с небес и входящий в ваше тело через макушку головы и спускающийся вниз вдоль позвоночного столба в щедрую землю. Эта сила олицетворяет духовную энергию; это символ вашего вдохновения, вашей связи с божественным.
5. Визуализируйте эти две энергетические силы в виде спиралей белого света, одна из которых спускается с неба в землю, а вторая поднимается из земли в небо. Вместе они формируют двой-ную спираль, идущую вверх и вниз вдоль позвоночного столба, подобно двойной спирали молекулы ДНК.
6. Разведите руки в стороны, олицетворяя крест в центре всего сущего.Крест символизирует Четыре направления, Мировое Древо и
четырёхстороннюю вселенную. Эта вселенная – вы. Справа от вас, на Юге, собираются все мужские силы вселенной. В эти «мужские силы» входят все живые мужчины в вашей семье. В этот момент вы должны забыть про любые психологические «проблемы», связанные с этими людьми. Любите их, несмотря ни на что. Там же, справа от вас, – все психологические качества, которые мы, как правило, ассоциируем с мужественностью, в том числе ваше ощущение ответственности, уверенности в себе, силы и власти.
Сконцентрируйтесь на левой руке. Здесь, на Севере, скапливаются все женские силы вселенной. Поэтому, мужчина вы или женщина, увидьте всех своих близких родственниц, как и всех живущих женщин, вошедших в вашу жизнь, «слева от себя». И вновь, забудьте обо всех «трениях» с этими людьми, и просто полюбите их.

• 
• 
•