Ирина, 61 - 26 августа 2012 18:27

В моей жизни встречаются ситуации, в которых мне всегда неуютно. Это бывает, когда требуется что-то сделать, причем немедленно, а что делать - непонятно. При этом вариантов, что сделать - масса, но совершенно непонятно, какой из них выбрать. Среди этих вариантов есть даже прямо противоположные, но нет никакого чувства, ощущения, понимания - какой из них правильный. И абсолютно неясно, что я в этот момент ХОЧУ сделать.

В такие переделки часто попадают и те, кому я помогаю решать проблемы. Раньше в этом случае я говорила человеку - делай то, что ты хочешь. Ответом мне, как правило, было - я не знаю, не чувствую, не понимаю, что я хочу СДЕЛАТЬ. А решать-то надо! Это часто что-то такое, что требует (как кажется) НЕМЕДЛЕННОГО действия.

С появлением ребенка в нашей жизни таких ситуаций становится больше, и все они проходят очень остро. Когда ребенок орет, как резаный, и непонятно, чем ему помочь, от этого невозможно убежать, как можно убежать от ситуаций менее острых. Например, кто-то, живя с женщиной, не понимает, любит он ее или нет, не знает, что делать - уходить от нее или оставаться - это может тянуться годами. Посидел с друзьями в баре, выпил пива, поиграл в боулинг - и вроде полегчало, можно жить дальше.

С грудным ребенком такое не пройдет - ситуацию приходится ПЕРЕЖИВАТЬ по максимуму. Нет, можно конечно кинуться делать все подряд, тупо перебирая все варианты, в надежде, что какой-то поможет. Но заранее понимаешь, что, принимая в панике первое попавшееся решение, ребенку можно реально навредить. А рисковать ребенком невозможно даже в случае паники.

Такие ситуации, точнее их ПЕРЕЖИВАНИЕ, привели меня к открытию. Теперь я знаю, что делать в таких ситуациях и сейчас открою этот секрет вам. Когда вас накрыла необходимость что-то решить и сделать, при этом вариантов действий много, в том числе и прямо противоречащих друг другу, но не понятно, ЧТО выбрать и даже КАК выбирать - это означает, что не нужно делать НИЧЕГО. Да, именно так - совсем наоборот - ничего не делать. И это не парадокс.

Нужно только одно - ПЕРЕЖИВАТЬ эту ситуацию. Пусть это неприятно, больно и мучительно - но никакое действие тут не поможет. Потому что, на самом деле, ничего сделать нельзя - это все признаки ситуации, которая делается САМА. Она сама решается, причем уже тогда, когда вы сидите, схватившись за голову, и не знаете, что делать.

Вашей сущности, душе, вам настоящему - назовите, как хотите - зачем-то очень нужно это ПЕРЕЖИВАНИЕ. Оно очень ценно и крайне полезно для вас, для вашего роста. Для того ваша душа и создала эту ситуацию - чтобы вы ее пережили. И когда вы отдаетесь переживанию - все проходит, проблема решается сама собой. Все происходит само собой, если вы не сопротивляетесь происходящему с вами.

Когда вы ищете решение и делаете, что попало, лишь бы сделать, только бы "не сидеть, сложа руки" - вы сопротивляетесь. Когда вы убегаете от переживания, пытаясь отвлечься от него, перебить чем-то неприятные ощущения - вы сопротивляетесь. Тогда ситуация решается медленно и трудно, причиняя гораздо больше боли. Некоторые в таком состоянии непрерывного сопротивления (и страдания) умудряются проводить всю жизнь.

Наглядный пример того, о чем я говорю - водяная воронка, водоворот. На больших реках с сильным течением бывают водовороты - я думаю, все знают, что это такое.Я- точно знаю))Тонула потому как)) Когда попадаешь в воронку, тебя тащит под воду, и часто сила воды превосходит твои силы. В таких ситуациях люди изо всех сил пытаются выплыть и - тонут. Силы, потраченные на сопротивление, кончаются, воронка засасывает, человек в панике, вдох под водой - и без посторонней помощи не спастись.

Опытные пловцы и спасатели в таких ситуациях советуют НЕ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ воронке. При первых же рывках вниз сделать глубокий вдох и отдаться силе, тянущей вглубь. Воронка не бесконечна - затянув на свою глубину (как правило, не больше вашего роста), она вас ОТПУСТИТ. И вы, отказавшись от борьбы, сохранив силы и воздух, легко выплывете на поверхность.

Именно так происходит и в тех ситуациях, о которых мы говорим. Отдайся происходящему, переживай то, что с тобой происходит - и все пройдет само. Разумеется, это не легко - бездействовать тогда, когда непонятно, что делать. Страх одолевает, ум просто заходится, вопя: "Сделай хоть что-нибудь!!!" Делать что попало - гораздо легче. Но если ничего не делать, пусть даже дрожа от страха, - все решится быстро и легко. Гораздо быстрее и легче, чем в случае сопротивления.

Еще раз - кратко. Есть ситуации, в которых ничего делать не надо - они решаются сами. Вам нужно просто пережить это. Признаки такой ситуации:

Кажется, что необходимо обязательно что-то сделать, иначе ситуация только ухудшится и уж точно никак не разрешится.
Вариантов действий много, причем многие прямо противоположны друг другу (при простуде необходимо тепло - при простуде помогают обливания холодной водой).
Совершенно неясно, какой из вариантов выбрать. Вы не чувствуете, что вы ХОТИТЕ сделать.
Бездействовать, пустить все на самотек просто страшно.

Выход - ничего не делать. Я сама прошла через такое не раз - и через переживание, и через сопротивление. Но - прошу обратить внимание - бездействие необходимо именно в таких, строго определенных ситуациях. В подавляющем же большинстве проблем именно действие - главное лекарство. Только, разумеется, не всякое действие.))