Сайт для знакомств
и общения

Хочу сюда

Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям.

Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

диляра, 46 - 26 декабря 2012 23:49

Все

Поговорим о броме...

Действие брома на организм человека.
Наибольшее количество этого минерала находится в нашем головном мозге - поэтому, говорить про важность этого микроэлемента не стоит. Он незаменим в работе всей нервной системы, а также для некоторых органов, особенно щитовидной железы.

Суточная потребность брома.
Для полноценной жизнедеятельности будет вполне достаточно всего 40-60 микрограмм этого минерала.
Недостаток брома вызывает:
- понижение гемоглобина в крови,
- нервозность,
- слабость в интимных отношениях,
- торможение развития клеток у детей.

Основными его источниками являются все бобовые культуры: чечевица, фасоль, горох.
Лучше употреблять их в пищу свежими ( замоченными в воде или пророщенными). После варки количество минерала уменьшается.