| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
Naturka, 49 - 15 января 2013 22:19
О жизни позвоночника.
О жизни моего позвоночника.
У кого спина болит или не болит? Я тут чуть чуть подсела на пилатес в домашних условиях. Давно поняла, что не бегунья, фитнес с нагрузками меня сразу выбивает из равновесия. А вот пилатес..нравится. Стала замечать, что после занятий облегчение, а через какое-то время..спинка начинает болеть. Может она трЭбует вновь нагрузочку?
Нашла программку на канале Живи..
http://www.jv.ru/live Там и занимаюсь. Сегодня нашла в Яндексе и другие программы, завтра гляну..
Добавить комментарий
Комментарии: 23
Это замечательно, что ты открыла для себя пилатес. Но, поверь мне с моим стажем тренировок - у нас без ТРЕНЕРА может страдать техника выполнения, а значит - будем что-то делать неправильно и нанесем себе вред. Если до тренера нет возможности дойти, то читай внимательно в инете все эти моменты или смотри в оба по ТВ - КАК ПРАВИЛЬНО!!
Показать ответы (1)
ой..пошла...пошла я пешком...
...спина болит...оченна, но заниматься некогда(бей по голове, чо)
Показать ответы (8)
...спина болит...оченна, но заниматься некогда(бей по голове, чо)
