Котёнок ГАВ, 35 - 24 января 2013 04:01

Яично-апельсиновая диета:

В наше время интернет, а также различные модные журналы просто перенаполнены информацией о различных диетах, которые дают быстрый и, что немаловажно, эффективный результат. Современные модницы готовы истязать себя самыми строгими диетами, чтобы обрести заветные и долгожданные формы. За последнее время появилось огромное количество разных, так называемых экспресс-диет, которые дают просто мгновенные результаты. За пару недель вы можете сбросить порядка шести килограммов. В этой статье мы решили рассказать вам о некоторых быстродействующих диетах. Сейчас очень популярна так называемая апельсиново-яичная диета. Существует два варианта такой диеты.
Первый вариант:
Диету необходимо соблюдать три недели. Только за первую неделю вы можете избавиться от пяти килограммов лишнего веса. За последующие две недели вы потеряете еще по два килограмма. Суть диеты проста. В первую неделю необходимо кушать только яйца, а также апельсины. В день вы можете съедать девять яиц и шесть апельсинов. Кушать необходимо три раза в день. Следующие две недели кушаете то же самое, однако уже с добавлением любых фруктов, зелени, допускаются овощи. Все продукты необходимо употреблять без соли, обязательно сырыми. К диете можно подключить легкие физические нагрузки. Однако, непременно, легкие, чтобы не потерять мышечную массу. Мужчины также могут придерживаться такой диеты. Безусловно, мужчинам намного тяжелее справляться с чувством голода. У женщин это получается легче. Однако эта диета хороша тем, что насыщенна как белками, так углеводами и клетчаткой. Поэтому придерживаться ее не так уж и сложно.
Второй вариант апельсиново-яичной диеты: Придерживаться такой диеты необходимо порядка семи дней. Это экспресс-диета. Как правило, такие диеты очень хороши для тех людей, которым необходимо избавиться от нескольких килограммов лишнего веса очень быстро и стремительно. Заключается эта диета в том, что вы кушаете те же апельсины и яйца, только в меньших количествах. В день можно употреблять шесть апельсинов и шесть яиц. Данная диета, в свою очередь, предполагает два варианта пути: кушать яйца и апельсины одновременно, по две штучки. Или же чередовать их на протяжении всего дня. Т. е. – съедать два апельсина, а потом, через некоторое время – съедать два яйца. В течение всего дня вы можете пить зеленый чай. Однако класть в него сахар недопустимо. Вы можете положить одну чайную ложечку меда в чашку чая. А также, необходимо употреблять большое количество чистой воды, на протяжении всего дня.

• 
• 
•