Jogo de dentro, 41 - 3 августа 2013 08:47

Дни в спортивном лагере похожи один на другой и сливаются в один стон. Мы тренируемся, купаемся, едим и пытаемся спать в перерывах. Тренировок четыре. Начинается все в 7.30 с разминки на пляже. Бегаем по песку, растягиваемся, пресс качаем и прочие прелести. Потом купаемс, моемся, завтракаем, загораем, на пляже уже сами растягиваемся и тренируем какие-то элементы. В общем практически все время свободное сидим в шпагате. Отдыхающие с нами студенты охреневают от того, что мы вытворяем с собственным телом. В полдень тренировка техники и Рода. Потом обед, собрание команд КВН, купания, прогулки. В 17 кроссфит, во время которого прощаешься с жизнью. Парни вообще умирают на турниках под солнцем. Девушки хоть под навесом ) после этого ужин. Я ужинаю протеиновым коктейлем, поэтому после кроссфита остаюсь колбаситься на татами отрабатываю акробатику. Вечером у нас макулеле (это боевой танец с палками) и самба ( жопотряска для девочек). Вчера устроили Роду по самбе. Ух парни там с ума посходили!!! Мне есть чем трясти))) я старалась)))они падали на колени ) ну а после снова сами тренируемся с отработкой акробатики. До отбоя тусим, на гитарах играем, фильмы смотрим и просто общаемся. Так и живем. Сегодня бежим кросс 15км парни по песку, девушки по асфальту. 40 кругов ада)))))
Я нереально погресснула в боевой технике и физическом развитии. Хоть мышцы и стонут, но както терпимо. Загорелое тело выгодно подчеркивает рельеф. Ми довольна собой))) пойду завтракать

• 
• 
•