| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
Непод@рок, 93 - 11 ноября 2014 22:46
Суфле-запеканка из цветной капусты с творогом
на 100 г 57 ккал
Требуется:
. небольшой кочан цветной капусты
. 1 яйцо
. 250 г мягкого творога
. 1 помидор
. соль, перец, куркума, кориандр
Готовим:
Разогреть духовку до 200 С.
Цветную капусту отварить на пару.
Переложить в блендер, измельчить, добавить творог, яйцо и специи. Взбить около одной минуты на максимальной скорости.
Переложить это пюре в смазанную сл. маслом форму для запекания (я в середину уложила помидорный слой и сверху), поставить в духовку на 25-30 минут, до готовности.
Подержать в выключенной духовке минут 5, потом доставать.Блюдо получается очень нежное, делать просто и быстро, вполне подойдет на завтрак.
на 100 г 57 ккал
Требуется:
. небольшой кочан цветной капусты
. 1 яйцо
. 250 г мягкого творога
. 1 помидор
. соль, перец, куркума, кориандр
Готовим:
Разогреть духовку до 200 С.
Цветную капусту отварить на пару.
Переложить в блендер, измельчить, добавить творог, яйцо и специи. Взбить около одной минуты на максимальной скорости.
Переложить это пюре в смазанную сл. маслом форму для запекания (я в середину уложила помидорный слой и сверху), поставить в духовку на 25-30 минут, до готовности.
Подержать в выключенной духовке минут 5, потом доставать.Блюдо получается очень нежное, делать просто и быстро, вполне подойдет на завтрак.
Добавить комментарий
Комментарии: 0
