Калиф на час, 56 - 29 мая 2015 01:11

почему то в жизни всегда так:
все что полезно для здоровья то не вкусно, что вредно то вкусно...
В к примеру люблю я всякие там булочки,прянички,тортики,но незяяяяяяя, итак толстенький не в меру..
люблю мясо ,сало, колбаску, а там холестерин.., а мне незяяяяяяя, вредно...
Но все таки я нашел то что полезно и то что нравится мне. выдержка с инета.

... в 1992 году Гарвардские исследователи установили, что умеренное потребление алкоголя является одним из "восьми проверенных способов уменьшения риска ишемической болезни сердца". Теперь считается, что именно красное вино имеет кардиопротекторный эффект, обеспечение которого становится возможным благодаря антиоксидантам, присутствующим в кожице и семянах красного винограда. Ученые считают, что антиоксиданты, называемые флавоноидами, снижают риск развития ишемической болезни сердца в трех по трем причинам: за счет сокращения числа липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) (также известных, как "плохой" холестерин) за счет увеличения числа липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) (также известных, как "хороший" холестерин) за счет уменьшения свертываемости крови. Кроме того, потребление вина вместе с едой может благоприятно повлиять на липидный профиль В последнее время исследователи обнаружили, что умеренное потребление красного вина приносит пользу не только сердцу. Установлено, что антиоксидант ресвератрол, который содержится в кожице красного винограда, может подавлять развитие опухолей при некоторых видах рака. Также ресвератрол помогает в формировании нервных клеток, которые, как считают эксперты, могут быть полезны в лечении неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

так вот я уже две недели на ужин выпиваю бокал красного вина.. и мне это НРАВИТЬСЯ!!!!!!!!!!!

• 
• 
•