| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
Лара, 89 - 12 июля 2015 19:49
Все
***
а так жизнь вообще-то удалась - админы зачем то подарили поднятие анкеты вчера, ну я же воспользовалась конечно... немеряно просмотров, десяток предложений обычного секса, пара раз необычного, прогулка в парке, три раза попить кофе и даже, (верх щедрости) зовут в ресторан...
бррр...мне совершенно никто не нужен, у меня все есть, а здесь просто потрындеть)))
Добавить комментарий
Комментарии: 24
Перфекционизм
В психологической науке перфекционизм понимается, как стремление индивида быть безупречным, безукоризненным и идеальным во всем. Наивысшая человеческая ценность - движение на пути к совершенствованию.
Перфекционизм может рассматриваться с двух позиций: как нормальная характеристика психологически здоровой личности, означающая внутреннее стремление к нравственному совершенствованию, развитию способностей и талантов, и, с другой стороны, как невротическое психическое отклонение. Перфекционисты считают, что наивысшей человеческой ценностью является стремление к совершенствованию.
С позиции научной психологии перфекционизм - черта личности имеющая сложную структуру. Основные маркеры перфекциониста: чрезмерно завышенный уровень притязаний; высокая требовательность к себе во всех сферах деятельности; высокие стандарты и ориентация идеальный образ; беспрестанное сравнение себя, своего поведения, поступков и результатов работы с окружающими; поляризованное мышление (принцип "все или ничего"); фиксация на собственных ошибках и неудачах.
На бытовом уровне перфекционизм можно обрисовать, как чрезмерное желание быть совершенным во всем, завышенные требования к своей личности и окружающим, стремление достичь идеала. В своей погоне за идеалом перфекционисты полны сомнений в качестве сделанной работы и не испытывают удовлетворение от результатов свое деятельности, так как считают что работа выполнена недостаточно хорошо. Идея перфекционизма может стать паталогической личностной чертой и тогда, внутри человека происходит "расщепление" - он осознает, что не соответствует своему идеальному образу и не хочет быть, кем является.
Перфекционист страдает от того, что не может удовлетворять все свои требования и полностью соответствовать идеалу, испытывает негативные эмоции и крайне недоволен собой. Его внутренне состояние можно охарактеризовать как "гражданская война". Крайняя степень подобного разлада - деперсонализация (утрата чувства единства своего Я"). Сильное желание достичь совершенства часто оборачивается одиночеством (ведь очень сложно найти партнеров, отвечающих всем завышенным требованиям), отсутствием времени на спокойных отдых и развлечения (желание выполнять работу идеально требует огромного количества времени и энергии). Так же перфекционизм приводит к нервным заболеваниям, из-за постоянного эмоционального и физического напряжения.
Для того чтобы избежать подобного внутреннего разлада необходимо, прежде всего, принимать себя таким, какой есть на самом деле со всеми достоинствами, недостатками и особенностями характера. Нужно осознавать, что не существует одного общепризнанного идеала или образца поведения. Каждый человек может стремиться к нравственному развитию и самосовершенствованию, но не должен забывать о том, что он и так, априори, достоин собственного уважения и признания. Нельзя жить в гонке и бесконечно сравнивать себя с другими. Каждый человек уникален и имеет много положительных личностных качеств.
Не стоит фиксировать свое внимание на критике и концентрироваться на своих ошибках. Всем свойственно ошибаться, и это совершенно нормально. Нельзя быть постоянно недовольным собой. Хвалите себя, любите себя, отмечайте свои победы и достижения. Не отворачивайтесь от своего "Я" и не придумывайте себе "маски". Наберитесь смелости и примите себя, полюбите себя и перед вами откроются новые горизонты.
Это сложная работа над собой принесет свои плоды - произойдет разрушение неправильного представления о себе, и вы станете принимать себя таким, какой вы есть в реальности. Человек, поверившийся всегда, живет просто, естественно и спонтанно и получает радость от внутренней гармонии.
***
Показать ответы (9)
В психологической науке перфекционизм понимается, как стремление индивида быть безупречным, безукоризненным и идеальным во всем. Наивысшая человеческая ценность - движение на пути к совершенствованию.
Перфекционизм может рассматриваться с двух позиций: как нормальная характеристика психологически здоровой личности, означающая внутреннее стремление к нравственному совершенствованию, развитию способностей и талантов, и, с другой стороны, как невротическое психическое отклонение. Перфекционисты считают, что наивысшей человеческой ценностью является стремление к совершенствованию.
С позиции научной психологии перфекционизм - черта личности имеющая сложную структуру. Основные маркеры перфекциониста: чрезмерно завышенный уровень притязаний; высокая требовательность к себе во всех сферах деятельности; высокие стандарты и ориентация идеальный образ; беспрестанное сравнение себя, своего поведения, поступков и результатов работы с окружающими; поляризованное мышление (принцип "все или ничего"); фиксация на собственных ошибках и неудачах.
На бытовом уровне перфекционизм можно обрисовать, как чрезмерное желание быть совершенным во всем, завышенные требования к своей личности и окружающим, стремление достичь идеала. В своей погоне за идеалом перфекционисты полны сомнений в качестве сделанной работы и не испытывают удовлетворение от результатов свое деятельности, так как считают что работа выполнена недостаточно хорошо. Идея перфекционизма может стать паталогической личностной чертой и тогда, внутри человека происходит "расщепление" - он осознает, что не соответствует своему идеальному образу и не хочет быть, кем является.
Перфекционист страдает от того, что не может удовлетворять все свои требования и полностью соответствовать идеалу, испытывает негативные эмоции и крайне недоволен собой. Его внутренне состояние можно охарактеризовать как "гражданская война". Крайняя степень подобного разлада - деперсонализация (утрата чувства единства своего Я"). Сильное желание достичь совершенства часто оборачивается одиночеством (ведь очень сложно найти партнеров, отвечающих всем завышенным требованиям), отсутствием времени на спокойных отдых и развлечения (желание выполнять работу идеально требует огромного количества времени и энергии). Так же перфекционизм приводит к нервным заболеваниям, из-за постоянного эмоционального и физического напряжения.
Для того чтобы избежать подобного внутреннего разлада необходимо, прежде всего, принимать себя таким, какой есть на самом деле со всеми достоинствами, недостатками и особенностями характера. Нужно осознавать, что не существует одного общепризнанного идеала или образца поведения. Каждый человек может стремиться к нравственному развитию и самосовершенствованию, но не должен забывать о том, что он и так, априори, достоин собственного уважения и признания. Нельзя жить в гонке и бесконечно сравнивать себя с другими. Каждый человек уникален и имеет много положительных личностных качеств.
Не стоит фиксировать свое внимание на критике и концентрироваться на своих ошибках. Всем свойственно ошибаться, и это совершенно нормально. Нельзя быть постоянно недовольным собой. Хвалите себя, любите себя, отмечайте свои победы и достижения. Не отворачивайтесь от своего "Я" и не придумывайте себе "маски". Наберитесь смелости и примите себя, полюбите себя и перед вами откроются новые горизонты.
Это сложная работа над собой принесет свои плоды - произойдет разрушение неправильного представления о себе, и вы станете принимать себя таким, какой вы есть в реальности. Человек, поверившийся всегда, живет просто, естественно и спонтанно и получает радость от внутренней гармонии.
***
