| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
наталья, 62 - 28 мая 2019 17:52
Жизнь переменчива и порой непредсказуема. Сегодня два человека счастливы и любят друг друга, а завтра кто-то из них понимает, что им не по пути.
Люди хотят стабильности и определённости. Но в жизни слишком мало гарантий чего-либо. Стремление к стабильности и определённости провоцирует потребность в контроле, что может выливаться в тревожные расстройства, депрессию и тд.
Люди расстаются
Случается так, что люди расстаются. Причин может быть множество, и часто это происходит по инициативе одной стороны.
Важным является не сама ситуация разрыва отношений, а эмоциональное состояние и восприятие этой ситуации человеком.
Какие ошибки совершают люди при расставании, усугубляя своё эмоциональное состояние:
1. Все должно быть по-другому
Одной из важных ошибок после расставания является психологическое непринятие ситуации. Непринятие ситуации опознать легко: там всегда фигурирует понятия "должен".
Он или она должны, жизнь должна и тд.
В психологии это называется "долженствование": человек смотрит на мир с позиции, как все должно быть.
Человек не может принять ситуацию, а значит, и жизнь такой, какая она есть.
"Долженствование" - это убеждение, ошибка мышления. У человека, который имеет это убеждение, оно звучит так: "все должно было быть иначе!", "у меня должен был быть счастливый брак и крепкая семья", "он/она должен меня любить", "у меня все должно быть лучше, чем у других" и так далее.
Долженствование - прямой путь к депрессии.
Как бы это ни было больно или неприятно, убеждение "должны/должен" ложно. Никто ничего не должен.
2. Это я во всем виноват(а)
Взятие вины на себя - ещё одна распространенная ошибка.
Человек упорно винит во всем себя.
Взятие вины на себя - это убеждённость, что все может зависеть от одного человека.
На самом деле, не виноват никто: так получилось. Непримиримые обстоятельства, ошибки, естественные для всех людей, разные характеры, остывшие чувства, другая влюблённость, эмоциональные и иные проблемы внесли свой вклад. В отношениях было двое, мужчина и женщина, и быть абсолютно виноватым один из них просто не может.
1 марта
68 тыс. просмотров
50 тыс. дочитываний
2 мин.
68 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
50 тыс. дочитываний, 73%. Пользователи, дочитавшие до конца.
2 мин. Среднее время дочитывания публикации.
4 ошибки, которые совершает люди после расставания
Жизнь переменчива и порой непредсказуема. Сегодня два человека счастливы и любят друг друга, а завтра кто-то из них понимает, что им не по пути.
Люди хотят стабильности и определённости. Но в жизни слишком мало гарантий чего-либо. Стремление к стабильности и определённости провоцирует потребность в контроле, что может выливаться в тревожные расстройства, депрессию и тд.
Фото: firestoc.ru
Фото: firestoc.ru
Люди расстаются
Случается так, что люди расстаются. Причин может быть множество, и часто это происходит по инициативе одной стороны.
Важным является не сама ситуация разрыва отношений, а эмоциональное состояние и восприятие этой ситуации человеком.
Какие ошибки совершают люди при расставании, усугубляя своё эмоциональное состояние:
1. Все должно быть по-другому
Одной из важных ошибок после расставания является психологическое непринятие ситуации. Непринятие ситуации опознать легко: там всегда фигурирует понятия "должен".
Он или она должны, жизнь должна и тд.
В психологии это называется "долженствование": человек смотрит на мир с позиции, как все должно быть.
Человек не может принять ситуацию, а значит, и жизнь такой, какая она есть.
"Долженствование" - это убеждение, ошибка мышления. У человека, который имеет это убеждение, оно звучит так: "все должно было быть иначе!", "у меня должен был быть счастливый брак и крепкая семья", "он/она должен меня любить", "у меня все должно быть лучше, чем у других" и так далее.
Долженствование - прямой путь к депрессии.
Как бы это ни было больно или неприятно, убеждение "должны/должен" ложно. Никто ничего не должен.
2. Это я во всем виноват(а)
Взятие вины на себя - ещё одна распространенная ошибка.
Человек упорно винит во всем себя.
Взятие вины на себя - это убеждённость, что все может зависеть от одного человека.
На самом деле, не виноват никто: так получилось. Непримиримые обстоятельства, ошибки, естественные для всех людей, разные характеры, остывшие чувства, другая влюблённость, эмоциональные и иные проблемы внесли свой вклад. В отношениях было двое, мужчина и женщина, и быть абсолютно виноватым один из них просто не может.
Фото: firestoc.ru
Фото: firestoc.ru
3. Я беру за это ответственность
Рядом со взятием вины на себя, стоит ещё одно деструктивное убеждение: взятие отвественности за независящие от тебя события.
Чувства другого могут остыть.
Мы не властны над другими людьми, как и не властны над многими жизненными обстоятельствами. Принимая ответственность за независящие события, человек видит себя причиной всех промахов и ошибок. Принятие ответственности за независящие события порождает чувство вины.
4. В моей жизни больше не будет ничего хорошего
"Я больше никого не встречу", "меня никто никогда не полюбит", "я больше никого не найду", "я неудачник, раз у меня нет отношений", "если он/она меня бросил(а), значит и другие бросят", "я никому не нужна/ не нужен". Список можно продолжать бесконечно.
Ошибка в данном случае - полное игнорирование хорошего и тотальное внимание к негативу. Негативные события ищутся старательно и охотно. Негативные мысли о себе воспринимаются как реальность и то, что обязательно произойдёт.
На самом деле, это убеждение основано на выборочном выдерги
Люди хотят стабильности и определённости. Но в жизни слишком мало гарантий чего-либо. Стремление к стабильности и определённости провоцирует потребность в контроле, что может выливаться в тревожные расстройства, депрессию и тд.
Люди расстаются
Случается так, что люди расстаются. Причин может быть множество, и часто это происходит по инициативе одной стороны.
Важным является не сама ситуация разрыва отношений, а эмоциональное состояние и восприятие этой ситуации человеком.
Какие ошибки совершают люди при расставании, усугубляя своё эмоциональное состояние:
1. Все должно быть по-другому
Одной из важных ошибок после расставания является психологическое непринятие ситуации. Непринятие ситуации опознать легко: там всегда фигурирует понятия "должен".
Он или она должны, жизнь должна и тд.
В психологии это называется "долженствование": человек смотрит на мир с позиции, как все должно быть.
Человек не может принять ситуацию, а значит, и жизнь такой, какая она есть.
"Долженствование" - это убеждение, ошибка мышления. У человека, который имеет это убеждение, оно звучит так: "все должно было быть иначе!", "у меня должен был быть счастливый брак и крепкая семья", "он/она должен меня любить", "у меня все должно быть лучше, чем у других" и так далее.
Долженствование - прямой путь к депрессии.
Как бы это ни было больно или неприятно, убеждение "должны/должен" ложно. Никто ничего не должен.
2. Это я во всем виноват(а)
Взятие вины на себя - ещё одна распространенная ошибка.
Человек упорно винит во всем себя.
Взятие вины на себя - это убеждённость, что все может зависеть от одного человека.
На самом деле, не виноват никто: так получилось. Непримиримые обстоятельства, ошибки, естественные для всех людей, разные характеры, остывшие чувства, другая влюблённость, эмоциональные и иные проблемы внесли свой вклад. В отношениях было двое, мужчина и женщина, и быть абсолютно виноватым один из них просто не может.
1 марта
68 тыс. просмотров
50 тыс. дочитываний
2 мин.
68 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
50 тыс. дочитываний, 73%. Пользователи, дочитавшие до конца.
2 мин. Среднее время дочитывания публикации.
4 ошибки, которые совершает люди после расставания
Жизнь переменчива и порой непредсказуема. Сегодня два человека счастливы и любят друг друга, а завтра кто-то из них понимает, что им не по пути.
Люди хотят стабильности и определённости. Но в жизни слишком мало гарантий чего-либо. Стремление к стабильности и определённости провоцирует потребность в контроле, что может выливаться в тревожные расстройства, депрессию и тд.
Фото: firestoc.ru
Фото: firestoc.ru
Люди расстаются
Случается так, что люди расстаются. Причин может быть множество, и часто это происходит по инициативе одной стороны.
Важным является не сама ситуация разрыва отношений, а эмоциональное состояние и восприятие этой ситуации человеком.
Какие ошибки совершают люди при расставании, усугубляя своё эмоциональное состояние:
1. Все должно быть по-другому
Одной из важных ошибок после расставания является психологическое непринятие ситуации. Непринятие ситуации опознать легко: там всегда фигурирует понятия "должен".
Он или она должны, жизнь должна и тд.
В психологии это называется "долженствование": человек смотрит на мир с позиции, как все должно быть.
Человек не может принять ситуацию, а значит, и жизнь такой, какая она есть.
"Долженствование" - это убеждение, ошибка мышления. У человека, который имеет это убеждение, оно звучит так: "все должно было быть иначе!", "у меня должен был быть счастливый брак и крепкая семья", "он/она должен меня любить", "у меня все должно быть лучше, чем у других" и так далее.
Долженствование - прямой путь к депрессии.
Как бы это ни было больно или неприятно, убеждение "должны/должен" ложно. Никто ничего не должен.
2. Это я во всем виноват(а)
Взятие вины на себя - ещё одна распространенная ошибка.
Человек упорно винит во всем себя.
Взятие вины на себя - это убеждённость, что все может зависеть от одного человека.
На самом деле, не виноват никто: так получилось. Непримиримые обстоятельства, ошибки, естественные для всех людей, разные характеры, остывшие чувства, другая влюблённость, эмоциональные и иные проблемы внесли свой вклад. В отношениях было двое, мужчина и женщина, и быть абсолютно виноватым один из них просто не может.
Фото: firestoc.ru
Фото: firestoc.ru
3. Я беру за это ответственность
Рядом со взятием вины на себя, стоит ещё одно деструктивное убеждение: взятие отвественности за независящие от тебя события.
Чувства другого могут остыть.
Мы не властны над другими людьми, как и не властны над многими жизненными обстоятельствами. Принимая ответственность за независящие события, человек видит себя причиной всех промахов и ошибок. Принятие ответственности за независящие события порождает чувство вины.
4. В моей жизни больше не будет ничего хорошего
"Я больше никого не встречу", "меня никто никогда не полюбит", "я больше никого не найду", "я неудачник, раз у меня нет отношений", "если он/она меня бросил(а), значит и другие бросят", "я никому не нужна/ не нужен". Список можно продолжать бесконечно.
Ошибка в данном случае - полное игнорирование хорошего и тотальное внимание к негативу. Негативные события ищутся старательно и охотно. Негативные мысли о себе воспринимаются как реальность и то, что обязательно произойдёт.
На самом деле, это убеждение основано на выборочном выдерги
Добавить комментарий
Комментарии: 0
