ольга, 54 - 13 декабря 2019 02:01

Начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть.
Рано вставайте (5-6 утра).
Пейте много воды (1,5 - 3 литра в день).
Принимайте контрастный душ для оздоровления.
Планируйте свой день.
Ставьте цели, но не привязывайтесь к ним, чтобы не было самобичевания, если не получится исполнить в срок.
Прощайте своих друзей, близких и врагов. Мы все несовершенны, поэтому прощайте другим людям их несовершенства с легкостью.
Проводите как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
Не пейте сразу после еды.
Избегайте негативного окружения.
Если все-таки оказываетесь в разрушающей среде, учитесь "от обратного", т.е. каким "не быть".
Будьте верны своей мечте.
Окружите себя достойными людьми, которые будут способствовать вашей реализации.
Занимайтесь физическими упражнениями каждый день.
В периоды кризиса выполняйте программу-минимум.
Учитесь у профессионального наставника, который поможет ускорить ваш профессиональный рост. Если вы наставник, то вспоминайте, что вы тоже когда-то учились.
Работайте, наслаждаясь.
Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжайте ее делать.
Если работа не нравится и не приближает к цели, бросайте ее.
Верьте в себя и в близких людей.
Глубоко дышите как можно чаще в течение дня.
Обдумывайте все совершаемые действия.
Регулярно обновляйте плейлист любимых песен, слушайте их, когда нужна энергетическая подзарядка.
Найдите лучших учителей в каждой сфере жизни и учитесь у них. Учиться не поздно в любом возрасте!
Отдавайте от 10% дохода на благотворительность.
Не скупитесь на похвалу, особенно для своей команды и своих родных людей.
Будьте эмоциональны в похвале и сдержаны и деликатны в критике.
Помните: какое бы хорошее дело вы ни делали, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
В успехе испытывайте благодарность за победу. В поражении испытывайте благодарность за опыт.
Будьте иногда ребенком, позволяйте себе подурачиться.
Помните, что самое важное нужно делать в первую очередь и не откладывать на потом.
Применяйте как можно чаще принцип "два в одном" (одновременное занятие физическими упражнениями и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
Чтобы испытывать счастье от работы, думайте только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаете в результате.
Стремитесь к росту, не бойтесь препятствий.
Помните: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
Здоровайтесь с людьми первыми и улыбайтесь им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
Единственный достойный стандарт - это самый лучший.
Деликатно прощайтесь с теми людьми, которые не способствуют реализации вашего потенциала.
Если это ваши родственники, любите их и принимайте такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
Вообще не пытайтесь никого изменить. Попытки изменить окружающих людей - самый верный путь к несчастью.
Помните - вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
Чем хуже питание и чем вы менее подвижны, тем меньше желания и страсти в работе.
Будьте "лифтом" для окружающих людей. Поднимайте их.
Относитесь к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделайте его другом. Пусть он поможет вам стать лучше, а вы, в свою очередь, найдите способ компенсировать ему за вклад в ваш успех.
То, что позади в вашей жизни и что ждет вас впереди, - зеркальное отражение того, что вы имеете в ней сейчас.
Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаетесь не тем делом.
Никогда не принимайте никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войдите в положительное пиковое состояние, потом решайте, как жить дальше.
Читайте почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирайте их с чуткостью и любовью.
Любить человека - это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб вашим собственным желаниям.
Наслаждайтесь одиночеством.
Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжайте искать то, что расширит ваш кругозор.
Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала - высшая награда из тех, которые существуют.
Ведите дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаете больше всего.
Выполняйте договоренности. Для этого не обещайте ничего, если не уверены на 100%, что сможете это сделать.
Избегайте сплетен.
Следите за новостями, за политикой, за экономикой, развивайтесь сферически.
Но помните, что смысл жизни в другом - в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью.
"Из активных и умных побеждают активные. А среди активных - самые умные." Сочетайте ум и активность.
Анализируйте каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок вы извлекли из него?
Перестаньте делать то, что не способствует вашей реализации.
Ешьте как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи,фрукты) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, и пр.)
Не обсуждайте чужие неудачи.

• 
• 
•