Александр, 76 - 15 августа 2008 11:13

ШАГ ДО НЕНАВИСТИ
Когда тебе делают больно, первая реакция — дать сдачи. Эта же реакция наиболее деструктивна. Подготовка и претворение в жизнь плана мести на короткий срок даже может помочь, но чревата опустошительными последствиями. Постарайся избежать подобного сумасшествия путем простых упражнений.
1 Гнев и ненависть продуцируют определенные физические изменения: ты начинаешь размахивать руками, громко и быстро говорить и так далее. Так вот, чтобы избавиться от этих эмоций, надо все делать наоборот: расслабить мышцы, повесить руки и мямлить — приступ ненависти пройдет как не бывало.
2 В периоды, когда ты хочешь отомстить, мы рекомендуем тебе больше аэробных нагрузок: они снимают общее напряжение и возбуждение, а заодно рушат планы мести.

ДРУГУ НА ЗАМЕТКУ
Расшевели брошенного. Предложи ему записаться на курсы креольского, гавайской гитары или в кружок групповой флагелляции. Помоги ему с поиском информации о том, что его может заинтересовать. Бери с собой на тусовки, знакомь с красивыми женщинами и т.д.

Я БОЛЬШЕ ТАК НЕ БУДУ
Часто потеря кажется настолько тяжелой, что отвергнутый мужчина готов к любым уступкам, если не сказать — унижениям, лишь бы восстановить связь. В таких ситуациях абсолютно нормально услышать от брошенного всякие обещания вроде: «Я больше не буду пить и курить», «Я буду уделять меньше времени друзьям», «Я буду более собранным», «Я смогу заработать кучу денег» и прочей чепухи. Это говорит о том, что брошенный хочет спрятаться в иллюзии, что он сам виноват и сможет все исправить. Еще очень часты заявления вроде: «Он же полный урод, я в сто раз лучше — она скоро это поймет» или «Кого она найдет — я же самый сексуальный и нежный гений».
Все это не имеет никакого смысла и нацелено только на поддержание самооценки. Если ты даже рассматриваешь возможность воссоединения, это не должно обуславливать твое поведение. Цени свое одиночество и не ломайся. Сейчас — самый момент перелистнуть страницу.
Понятно, что у брошенного происходит экзистенциальный кризис, все планы на будущее вдруг оказались перечеркнуты. Но с другой стороны, это хорошее время для экспериментов и разных открытий. Например, ты можешь открыть для себя Наташу с третьего этажа.
В общем, почувствуй вкус холостой жизни: гуляй, знакомься с новыми людьми, займись чем-нибудь новым. Ты теперь абсолютно свободен!

ДРУГУ НА ЗАМЕТКУ
Если у брошенного постоянно меняется настроение: от злобы до глубокой депрессии, постарайся удержать его от дурацких поступков вроде подкарауливания на улице. И не вздумай стать посредником между ним и ей. Если она вдруг позвонит тебе, чтобы излить душу, скажи нежно, что сейчас тебя больше беспокоит состояние друга, а не ее объяснения.



КАК СОБАКА
Человек, слава богу, так устроен, что он не может страдать вечно. В конце концов ты начинаешь жить заново и радуешься преимуществам новой жизни. В этой эйфории, разгулявшись не на шутку, ты можешь наделать ошибок. Когда боль еще не прошла, но ты уже в состоянии смотреть на других, этих других вдруг оказывается слишком много, и зачастую все они — очень случайные люди в твоей жизни.
Ты шатаешься пьяный от одной дискотеки до другой, снимаешь каких-то немыслимых фей, о которых на трезвую голову и подумать страшно. Это несколько истероидное поведение опять-таки объяснимо: естественное желание самоутвердиться, дать себе понять, что у тебя все есть и все впереди.
Однако, сам понимаешь, злоупотреблять опасно: проснешься с каким-нибудь крокодилом у себя в постели, вспомнишь о том, как была хороша та, что тебя оставила, — и снова нахлынет.

ДРУГУ НА ЗАМЕТКУ
Последи за ним немного по-отечески, проводи до дома, когда начнет клевать носом. Он же еще пока не совсем вменяем.

ОТМУЧАЛСЯ, СЕРДЕЧНЫЙ
Однажды утром, загрузившись углеводами, или, наоборот, вечером, пленяя кого-нибудь за бокалом шабли, ты вдруг понимаешь, что все: тебя ничего не тянет. Если боль и осталась, она почти незаметна. Вот и славно!
Это значит, что ты наконец все пережил и больше не брошенный. Теперь уж, пожалуйста, отблагодари людей, которые с тобой нянчились. Пригласи их на ужин, посвященный началу новой эры, одари подарками и произнеси благодарственные речи. Можешь всерьез подумать о новых серьезных отношениях, ты же не настолько немощен, чтобы теперь бояться женщин.
Да, и внимательно изучи раздел «Другу на заметку»: мало ли что может приключиться.

• 
• 
•