| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
Серёжа, 64 - 2 марта 2009 15:27
Все
Интересно.. написал про покупку весов.. стал получать сообщения с вопросом как похудеть?
Мои соображения по этому поводу..
Одно из главных требований - контроль веса. Надо определиться сколько весишь.. и не просто подойти к весам и взвеситься.. а взвешиваться несколько раз утром (до еды) и вечером после работы (до еды).. Дело в том, что вес изменяется в течении ну скажем недели.. так вот нужно определиться вокруг какого значения веса идут изменения. Для контроля веса нужны весы,лучше их купить..))))))))
Добавить комментарий
Комментарии: 2
Мало купить весы и взвешиваться. Лучше всего считать каллории (1200-1500 в день),тогда похудеешь медленно и правильно,но это трудно,придётся поработать!
Показать ответы (1)
