Маска, 57 - 7 июня 2009 22:02

Если в воскресенье вечером вы считаете часы, оставшиеся до начала трудовой недели – причем не важно, с тоской вы это делаете или облегчением, – значит вы не умеете отдыхать, – говорит Ольга Пожарская, психолог проекта SelfTime.
Задумайтесь, почему выходные не оправдывают ваших ожиданий? Может быть, вы делаете не то, что хотите, а то, что хотят от вас другие? Например, мечтаете посидеть дома с книжкой, а вместо этого, поддавшись на уговоры друзей, идете в кино, потом в гости, а затем в ночной клуб... А ведь суббота и воскресенье даны нам для того, чтобы побаловать себя. «Кому-то, чтобы расслабиться, надо просидеть вечер перед телевизором, а кому-то – прыгнуть с парашютом. Ответьте себе честно на вопрос, отдыхаете ли вы именно так, как хотите, – и сразу поймете, насколько полноценно и качественно проходят ваши выходные».

• 
• 
•