-
Олег, 50 лет
Альметьевск -
Михаил, 44 года
ПавловоХочу -
Митя, 28 лет
ПодольскПривет девченки -
Max, 46 лет
Новая Усмань -
Татьяна, 41 год
Тверь -
Unknown, 48 лет
МоскваНу где же ты мой единственный и неповторимый? Ну как же долго я тебя ищу! -
Жавлонбек, 41 год
Москва -
Олег Перфильев, 46 лет
Иванівка -
Александр, 29 лет
Ногинск -
Игорь, 56 лет
Москва
| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
Татьяна, 65 - 5 августа 2009 23:46
ТЕЛО И ДУХ
Правила сильного человека
Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо также помнить о
следующем:
1. Не бегите от страха. Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.
Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели в кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будете его настойчиво удерживать.
2.Не живите в прошлом. Помните – никогда не поздно начать все с начала. Но для того чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.
3. Не тратьте свои силы на чувство жалости к себе. Поймите это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.
Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение – это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих – годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.
4. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Думайте и говорите о том, что в вашей хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.
5. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду, просто ходите туда.
6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становиться легче.
7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благодушный человек.
Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды - поверьте, удача не заставит себя долго ждать.
Авт.КАЦУДЗО НИШИ
Правила сильного человека
Для создания и укрепления высокой нервной силы необходимо также помнить о
следующем:
1. Не бегите от страха. Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.
Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели в кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будете его настойчиво удерживать.
2.Не живите в прошлом. Помните – никогда не поздно начать все с начала. Но для того чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.
3. Не тратьте свои силы на чувство жалости к себе. Поймите это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.
Отпустите от себя прошлое через чувство прощения. Прощение – это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих – годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.
4. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Думайте и говорите о том, что в вашей хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.
5. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду, просто ходите туда.
6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становиться легче.
7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благодушный человек.
Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды - поверьте, удача не заставит себя долго ждать.
Авт.КАЦУДЗО НИШИ
Добавить комментарий
Комментарии: 0
