-
Риша, 50 лет
Нижний Новгород -
Валёк, 37 лет
Липецк -
Никита, 19 лет
Amsterdam -
Наталья, 49 лет
Саратов -
Вячеслав, 43 года
Красноярск -
Евген, 39 лет
Москва -
Алекс, 38 лет
Москва -
Кристиан, 38 лет
Щербинка -
Максим, 46 лет
Владивосток -
ищу Ж сМЕСЯЧНЫМИ, 43 года
МоскваВстречусь с девушкой, у которой сейчас КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ. Звони, не стесняйся, 89773328071
| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
ЕЛЕНА, 47 - 1 октября 2009 11:31
[B][COLOR=violet][SIZE=-1][U]Маргарита Королева – успешный врач, суперзвезда российской диетологии, икона российского (и не только) шоу-бизнеса. Диета Маргариты Королевой – одна из последних новинок для похудения. Она стала известной благодаря певице Валерии, которая быстро похудела благодаря диете Королевой на шесть килограммов[/U]
[COLOR=red][U]Диета Маргариты Королевой №1.[/U][/COLOR]
Диета Маргариты Королевой совмещает в себе, прежде всего, принципы здорового раздельного питания и монодиету. Также большой плюс диеты в том, что для очищения организма пьется много жидкости.
Подробно о диете:
1. Много воды. Пить нужно 2-2,5 литра чистой негазированной воды или зеленого чая. Обязательно стакан воды перед едой. Но, диета Королевой не разрешает пить во время еды или после нее.
2. Один день в неделю - разгрузочный, на кефире.
3. Диета Маргариты Королевой предусматривает частое дробное питание – 5 раз в день, при этом мясо, рыбу, курицу можно есть только один раз, приготовленными на пару. Порция для мужчины до 300 грамм, женщины - до 250 грамм. Исключаются из рациона сахар, хлеб, мучное, макароны, соусы, алкоголь.
Итак, еще раз о принципах диеты Маргариты Королевой:
частое питание (5 раз в день, но понемногу),
основа питания – овощи и фрукты, кефир,
один раз (на обед) мясо,
два с половиной литра воды в день,
один разгрузочный день на кефире в неделю.
[COLOR=red]Диета Маргариты Королевой №2.[/COLOR]
Во время диеты все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать 2-2,5 литра негазированной воды или зеленого чая. Не есть после 19.00.
3 дня едим рис.
С вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо раделить на равные части и кушать каждый час до 19.00.
3 дня едим курицу.
C курицы снять кожу и весь жир. Вес курицы – 1-1,2 кг. Варить до готовности.
3 дня едим вареные и свежие овощи.
Норма на день – 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно также делать овощные салаты, например, винегрет без соленых огурцов.
Прежде чем сесть на диету Маргариты Королевой, обязательно посоветуйтесь с врачом.
[U]Источник: edimka.ru[/U]
[/SIZE][/COLOR][/B]
[COLOR=red][U]Диета Маргариты Королевой №1.[/U][/COLOR]
Диета Маргариты Королевой совмещает в себе, прежде всего, принципы здорового раздельного питания и монодиету. Также большой плюс диеты в том, что для очищения организма пьется много жидкости.
Подробно о диете:
1. Много воды. Пить нужно 2-2,5 литра чистой негазированной воды или зеленого чая. Обязательно стакан воды перед едой. Но, диета Королевой не разрешает пить во время еды или после нее.
2. Один день в неделю - разгрузочный, на кефире.
3. Диета Маргариты Королевой предусматривает частое дробное питание – 5 раз в день, при этом мясо, рыбу, курицу можно есть только один раз, приготовленными на пару. Порция для мужчины до 300 грамм, женщины - до 250 грамм. Исключаются из рациона сахар, хлеб, мучное, макароны, соусы, алкоголь.
Итак, еще раз о принципах диеты Маргариты Королевой:
частое питание (5 раз в день, но понемногу),
основа питания – овощи и фрукты, кефир,
один раз (на обед) мясо,
два с половиной литра воды в день,
один разгрузочный день на кефире в неделю.
[COLOR=red]Диета Маргариты Королевой №2.[/COLOR]
Во время диеты все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать 2-2,5 литра негазированной воды или зеленого чая. Не есть после 19.00.
3 дня едим рис.
С вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо раделить на равные части и кушать каждый час до 19.00.
3 дня едим курицу.
C курицы снять кожу и весь жир. Вес курицы – 1-1,2 кг. Варить до готовности.
3 дня едим вареные и свежие овощи.
Норма на день – 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно также делать овощные салаты, например, винегрет без соленых огурцов.
Прежде чем сесть на диету Маргариты Королевой, обязательно посоветуйтесь с врачом.
[U]Источник: edimka.ru[/U]
[/SIZE][/COLOR][/B]
Добавить комментарий
Комментарии: 0
