╠╣еБ€Сный♥, 38 - 2 ноября 2009 15:45

Проблема лишнего веса охватывает города,строны и континенты.Все больше передач можно увидеть о правильном образе жизни и о антипропаганде фастфуда.Да вот только одна проблема понятие лишний вес для каждого свое и не укладывается ни в какие математические и биологические расчеты.Я ни в коем случае ничего не имею против полных людей это их право,если им комфортно с их весом они чувствуют себя хорошо то пожалуйста, пожалуйста.Но только одно но лишний вес эта нагрузка на все внутренние органы,нагрузка на позвоночник и ноги.
А ведь жить и питаться правильно не так уж и сложно как кажется.Если сравнивать ожирение с болезнью то я считаю что болезнь эта больше психологическаяи ни что иное как болезнь силы воли и слабость характера.Сколько раз вы откладывали утренние пробежки на понедельник,сколько раз наедаясь до пуза говорили что это в последний раз,а воз и ныне там.....
Так было и со мной я перепробовал всё и диету на грече и на кифире и много других глупостей,вес уходил но возвращался вновь.Сколько раз я бросал фитнес изматывая себя тренеровками но не видя результата,доводя себя до состояния полной аппатии к жизни.
И вот тут я сел за активные поиски в интернете и нашел то что подошло именно мне.В одночасье что то перещелкнуло у меня в голове и я стал питаться правильно и сбалансированно(к сожалению это совсем не дешево)ежедневные пробежки по утрам и фитнес 4 раза в неделю сотворили со мной чудеса за 3 месяца я уже потерял 17 кг.Назвать полным до этогоменя было нельзя,грамотно выбрав одежду можно было скрыть недостатки.Но на пляже все мы как на ладони :).Раньше я даже ходя по дому стремился одеть майку сейчас все меняется я с удовольствие смотрю на себя в зеркало и вижу уже результат к которому я иду осталось сбросить(8кг)кстати новых фоток тут еще нет постараюсь выложить в ближайшее время.
Стремитесь и у вас все получится,но ждать что это будет легко бессмысленно.Каждый день это вызов самому себе и проверка на прочность.Каждый день тащишь себя за волосы на пробежки и в фитнес клуб но это того стоит...... продолжение следует....

• 
• 
•