ЭЛЕКТРОСИЛА, 32 - 6 февраля 2010 00:42

ЛЮБИМОЙ БЫТЬ В ЛЮБЫЕ ВРЕМЕНА,
Должна быть ЖЕНЩИНА,должна!!!
Ведь,если женщина любима,
Сияньем глаз она неотразима!
Свет этих глаз согреет,
С любой бедою справиться сумеет!
И не страшны ей седина.морщины,
когда с ней рядом ,любящий мужчина!
В душе ее тогда играю скрипки,
И на устах очарование улыбки!
ЛЮБИМОЙ БЫТЬ В ЛЮБЫЕ ВРЕМЕНА
ДОЛЖНА БЫТЬ ЖЕНЩИНА,ДОЛЖНА!!!

я снова с вами с моими верными друзьями,очень скучала ...


у меня заблокировали сайт..сегодня еле вошла

Проснувшись утром, не ленись.
Себе лукаво улыбнись!
Скажи красивый комплимент,
И расцветешь в один момент!

Тоской заполнена душа,
А ты скажи злодейке: Ша!
Себе в любви признайся вслух
Так, чтоб захватывало дух!

И каждый день не забывай,
Как заклинанье повторяй:
С утра вставать с одной мечтой,
Красивой быть и молодой.

ЛЮБИМАЯ, ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИ!

Прости мне все обидные слова,
Совсем недавно сказанные мной.
Теперь я понимаю - ты права.
Где ты сейчас? Вернись скорей домой.

Ведь этот дом - пустынный без тебя.
Здесь все ненужным стало и другим.
И звезды бесполезные блестят,
А спальня пахнет запахом твоим.

Как это глупо - спорить ни о чем.
Нам друг без друга невозможно жить.
Меня к тебе так много лет влечет -
Все остальное - просто миражи.

Когда тебя нет дома полчаса,
Мне слишком одиноко одному.
Пусть черная исчезнет полоса,
А я тебя услышу и пойму.

Так хочется домашнего тепла.
У нас с тобой - полжизни впереди.
... Как хорошо, что ты уже пришла.
Любимая, пожалуйста, входи!

Петр Давыдов

Сбросьте полкило в неделю!
, как сбросить полкило в неделю, сократив свой дневной рацион всего на 500 калорий. Для этого замените некоторые привычные напитки и продукты более полезными и здоровыми.

Завтрак
Откажитесь: бутерброд с сыром и кофе с сахаром и сливками


Напитки
Откажитесь: 0.5 л газированного напитка, 1 стакан апельсинового сока, чашка кофе
Попробуйте: неограниченное количество простой воды и несладкий чай
Экономия - 500 кал

Бутерброд в промежутке
Откажитесь: булочка, майонез, жирное мясо (колбаса, пастрама) и сыр
Попробуйте: хлеб из цельной муки, постная индейка или ветчина, сыр пониженной жирности, листья салата
Экономия - 500 кал

Обед
Откажитесь: Стейк с жареной картошкой, булочка, рис, спагетти, майонез, кола
Попробуйте: начните с большого салата, цыпленок или рыба на гриле, запеченные овощи, тушеный шпинат (с ложкой оливкового масла и чеснока), вода с нарезанным лимоном
Экономия - 500 кал

Перекусы
Откажитесь: шоколадки, печенье, сладости в пакетиках, газированные напитки, мороженое
Попробуйте: яблоко, овощи, банан, орехи
Экономия - 500 кал

И напоследок - занимайтесь тем, что вдохновляет Вас, носите те вещи, в которых Вы выглядите привлекательными и комфортно себя чувствуете. Как можно чаще доставляйте себе маленькие и большие радости! Все эти шаги и многие другие мои рекомендации, и рецепты, помогут Вам изменить жизнь к лучшему!

Посмотрите, какие изменения могут ожидать тех людей, которые начнут сбрасывать вес и будут сильно мотивированы:

всё шутишь...

:devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: :devil: _ высказывание Боярского в смайлах :D :D :D

:) :) :bonny: :bonny: :bonny: :airkiss: :airkiss: :) ;) :D :( 8) 8) !) :(( :(( :(( :rose: :rose:

Блять, поражает как тут полсайта гадает "А где же клон Инны епт?!" :D Вот бля стадо придурков

Кстати, близится знаменательная дата...у Лоста день рождение...надо будет его как то поздравить...может, закидать его днев стишками?... :D