| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
Нина, 72 - 7 февраля 2010 19:57
Отредактировано:08.12.10 01:13
Попробуем избавиться от усталости
нехитрыми способами и быстро обрести форму
и хорошее самочувствие.[/COLOR][/I][/SIZE]
[B][I][COLOR=red]Для стимуляции кровообращения [/COLOR][/I][/B]
[B][I][COLOR=brown]Энергично встряхните руки, сядьте поудобнее и постарайтесь расслабиться. Начните массаж с головы. Кистями обеих рук массируйте макушку, затылок, плечи, а затем и все те участки тела, которые Вы сможете достать.[/COLOR][/I][/B]
[B][I][COLOR=red]Для снятия напряжения в затылке [/COLOR][/I][/B]
[B][I][COLOR=brown]Обхватите затылок руками так, чтобы концы пальцев на шейных позвонках почти соприкасались. Сделайте выдох и откиньте голову назад. Делайте поглаживающие движения руками вперед по направлению к ключицам.[/COLOR][/I][/B]
[B][I][COLOR=red]Для снятия усталости [/COLOR][/I][/B]
[B][I][COLOR=brown]Возьмите себя большими и указательными пальцами за мочки ушей и подвигайте их круговыми движениями - вперед-назад. Благодаря этой эффективной технике вы уже через несколько минут будете чувствовать себя бодрыми. [/COLOR][/I][/B]
[B][I][COLOR=red]Для спокойствия и против морщин[/COLOR][/I][/B]
[B][I][COLOR=brown]Положите кончики указательных и средних пальцев сначала на середину лба. Помассируйте лоб круговыми движениями до висков и затем по направлению к ушам. Таким же образом наносите на кожу лица крем. [/COLOR][/I][/B]
[COLOR=red][B][I]Для хорошего самочувствия ешьте побольше овощей и фруктов
[/I][/B][/COLOR]
Добавить комментарий
Комментарии: 0
