Найя, 54 - 21 апреля 2010 12:07

[B][SIZE=+1]Как и обещала, докладываю, держу отчёт перед читателями![/SIZE] :)

На весы, подаренные неделю назад, становлюсь по утрам в одно и то же время регулярно! И что радует, [COLOR=red]ВЕС ПОСТЕПЕННО МЕДЛЕННО СНИЖАЕТСЯ – где-то на 100-300 граммов в сутки. В общем, за неделю скинула 1.300. Даже если смотреть по минимуму – кило точно нет![/COLOR] Если так и дальше держать – то 5 кг за месяц очень даже реальная циферка! И приятная для внутреннего ободрения!

Притом, [COLOR=red]никаких диет не придерживаюсь[/COLOR], позволяю себе абсолютно всё, что ела раньше – и сладкое- солёное, и тушеное-жареное, и тд и тп. Даже вчера на работе чаепитие устроили с зефиром, вафлями, шоколадкой. И всё нормально! Понемногу худею.

Просто [COLOR=red]маленько уменьшила себе порции[/COLOR]. Какая разница - 400 граммов супа съесть или 300, 2 бутика или один? Если особо не требует организм – никакой разницы для психологии нет! И очень легко так себя «ограничить»! Ну, и стараюсь [COLOR=red]после 7 не хватать, что попало и не запихивать в себя.[/COLOR] Могу яблоко, грушу слопать, стакан молока, чая, кофе попить, не наедаясь при этом!
Вот! Настроение хорошее, к летнему сезону подойду немного постройневшей!
[COLOR=red]Кто ко мне? Присоединяйтесь![/COLOR] ;)

Зы. Стараюсь и младшего заразить идеей скинуть вес – он у меня полненький. Но у него силы воли поменьше, чем у меня, хочет в школьном буфете покупать себе ежедневно сладкое и чипсы. И вес как-то неравномерно у него держится – скачет по килограмму туда-сюда, вверх-вниз, нет стабильности… Бум работать!

[SIZE=+1][COLOR=violet]Всем доброго дня![/COLOR][/SIZE] :airkiss:
[/B]

• 
• 
•