| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
Наталия, 62 - 25 мая 2010 22:54
Все
[/COLOR]
[COLOR=darkblue]Любите понежиться подольше в постели и поспать? Оказывается, что это вредно для здоровья. Испанские специалисты нашли еще одну вескую причину того, чтобы спать не более 8 часов в сутки.
В ходе испытаний ученые наблюдали за состоянием здоровья и образом жизни более 3000 пациентов в возрасте 65 лет и старше в течение 3 лет. Пациенты подробно описывали свой распорядок дня.
Результаты исследований показали, что люди, которые утром любят поспать подольше и предпочитают подремать в обеденный перерыв, в 2 раза чаще страдают слабоумием в старости. Причина такого явления пока остается неясной, но некоторые специалисты полагают, что привычка долго спать может быть вызвана депрессивными состояниями, которые способны спровоцировать развитие слабоумия.
Кроме того, в ходе недавних исследований была установлена связь между развитием сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и гипертонии у тех людей, которые спят более 8-9 часов в сутки.
Так что, если Вы хотите быть здоровыми и жить долго, возьмите на вооружение народную мудрость «Кто рано встает, тому Бог подает».
[/COLOR]
из нета.
Добавить комментарий
Комментарии: 7
Старость — вообще не сахар, если вдуматься... Слабоумие — не самое страшное, что может с нами случиться. А недосыпающие люди (не те, которым просто не надо спать больше, а именно те, кому хочется поспать подольше, но не получается ввиду многих причин) стареют раньше — нервная система изнашивается.
Спать надо столько, сколько хочется... Больше всё равно не получится :)
Спать надо столько, сколько хочется... Больше всё равно не получится :)
Во, Наташа, я как раз последние 2 дня и говорю, что день рождения после 55 - ти это поступательное движение к старческому маразму :D
А я по природе "сова" да еще вся жизнь была связана с ночными работами, поэтому ложусь на рассвете, но в встаю часов в 10-11 утра да и днем иной раз прикладываюсь...так что слабоумие обеспечено :D :D :D
Только ведь какой выбор сделать из двух зол? Недавно те же ученые, на основе исследований, пришли к выводу, что "совы" гораздо реже болеют раком.
И что интересно все это озвучивают американские ученые. Вот счастливые: Америка в долгах как в шелках, а они получают деньги на исследования всякой фигни. :D
Показать ответы (3)
А я по природе "сова" да еще вся жизнь была связана с ночными работами, поэтому ложусь на рассвете, но в встаю часов в 10-11 утра да и днем иной раз прикладываюсь...так что слабоумие обеспечено :D :D :D
Только ведь какой выбор сделать из двух зол? Недавно те же ученые, на основе исследований, пришли к выводу, что "совы" гораздо реже болеют раком.
И что интересно все это озвучивают американские ученые. Вот счастливые: Америка в долгах как в шелках, а они получают деньги на исследования всякой фигни. :D
