| Добро пожаловать на один из крупнейших сайтов знакомств для общения и отношений в сети интернет. На нашем ресурсе Вы можете найти новых друзей или крепкие отношения, случайные связи или настоящую дружбу. Обширная база анкет наших пользователей, поможет Вам найти именно того человека, которого Вы не смогли встретить раньше. Регистрируйтесь бесплатно на нашем сайте знакомств и получайте полный доступ ко всем его возможностям. |
Наверх
NIK, 64 - 4 сентября 2010 23:29
Десять молодильных "дринков" для мужчин
Ученые в очередной раз разродились списком лучших омолаживающих напитков. Но на сей раз, он заинтересует не только вечно худеющих и следящих за своей талией женщин, но и мужчин. Конечно, только тех, кто хочет не стареть, не болеть и до конца не спускать флаг на постельном фронте.
Главное, что запасаясь целебными напитками, ты должен помнить одно: пить их лучше за час-два до или через полчаса после приема пищи. Так все содержащиеся в них вещества лучше усвоятся и приносят максимум пользы.
1. Гранатовый сок
Помимо живительных антиоксидантов зернышки граната полны кальцием, фосфором, магнием, железом и калием. Сок этот жутко полезен для суставов, кожи, волос и ногтей. Незаменим для сердечнососудистой, кровеносной и нервной систем. Гранатовый сок – лучшее общеукрепляющее средство. Особенно, если недавно ты болел или перенес операцию.
2. Яблочный сок
Хорошо его пить при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Улучшает работу кишечника, выводит из организма отходы обмена веществ, свободные радикалы и токсины. Просто великолепно восстанавливает силы после тренировки. Лучше всего пить свежевыжатый или, как минимум, не осветленный сок без сахара.
3. Апельсиновый сок
«Яблоки бессмертия» – так называли плоды апельсинового дерева в XV веке. Именно тогда крестоносцы впервые привезли их из Палестины. Средневековые медики прославляли целебные свойства этих фруктов и рекомендовали их сок при болезнях почек и мочевого пузыря, расстройствах желудка и кишечника, уверяя, что сок этих «яблок бессмертия» предохраняет людей и от болезней, и от старости. Апельсиновый сок стимулирует обмен веществ и способствует сжиганию жиров.
4. Зеленый чай
Этот напиток улучшает метаболизм и выводит свободные радикалы. С каждой чашкой зеленого чая организм теряет 70-80 калорий без всяких усилий с твоей стороны. Замени ежедневный кофе чашечкой зеленого чая, даже пусть таких чашечек будет 3-5 в день. Желательно каждую трапезу с «тяжелыми» блюдами завершать чаепитием, чтобы нейтрализовать лишние жиры, попавшие в организм.
5. Сухое красное вино
Вино не только содержит массу ценных веществ, благотворно действующих на сосуды, но и замедляет процесс переваривания белка, придавая чувство сытости и не позволяя объедаться. Существует даже так называемая «винная» диета, которая обещает минус 5 кг за 5 дней. Но это слишком экстремальный способ сбрасывать вес. Лучше бери пример с французов: плотную трапезу они запивают бокалом вина, и среди этой нации еще поискать толстяков!
6. Лимонный сок
Первое упоминание о целебных свойствах лимона встречается еще в старинных восточных рукописях. Его сок назначали при легочных заболеваниях, для заживления ран, а также как средство от отравлений. Авиценна считал лимон лучшим средством при болезнях сердца. А еще его с успехом применяли для лечения ревматизма, гангрены и лихорадки. Просто так лимонный сок не попьешь, поэтому лучше всего разводить его водой и добавлять мед.
7. Морковный сок
Самый популярный овощной сок в наших широтах. В нем много витаминов: А, В, С, D, Е, К. Прекрасно улучшает аппетит и пищеварение (полезен при язве), укрепляет зубы, повышает иммунитет, благотворно действует на состояние кожи и зрение. Но пить его слишком много не стоит – морковь богата жирорастворимым витамином А, избыток которого может привести к гипервитаминозу и болезни печени.
8. Чай каркаде
Красный напиток из цветков гибискуса – самый полезный «нечайный чай». Содержащиеся в нем вещества улучшают метаболизм и помогают очищать организм от ненужных продуктов обмена. Кстати, помимо самого напитка полезно съедать «заварку». В лепесточках и листьях гибискуса содержатся вещества, которые выводят токсины.
9. Травяные отвары
Лекарственные травы помогут помолодеть и похудеть, а также восполнить недостаток важных микроэлементов. Кроме того, они снижают аппетит (льняное семя, кукурузные рыльца, корень алтея и дягиля), нормализуют пищеварение (петрушка, укроп, анис, фенхель), улучшают обмен веществ (крапива, мать-и-мачеха, березовые листья), выводят излишек жидкости из организма (полевой хвощ, птичий горец, листья брусники, корни лопуха и одуванчика, бессмертник, пижма, барбарис) и оказывают слабительный эффект (ромашка, тысячелистник, крушина, тмин, анис.
10. Кефир
Учеными доказано, что благодаря кефиру и содержащемуся в нем кальцию в организме увеличивается выработка кальцитриолового гормона, который сжигает жир. Кефир можно использовать 1-2 раза в месяц в качестве разгрузочного продукта: в течение дня выпить 1-1,5 л напитка и больше ничего. А можно ввести кефир в свое ежедневное меню.
Ученые в очередной раз разродились списком лучших омолаживающих напитков. Но на сей раз, он заинтересует не только вечно худеющих и следящих за своей талией женщин, но и мужчин. Конечно, только тех, кто хочет не стареть, не болеть и до конца не спускать флаг на постельном фронте.
Главное, что запасаясь целебными напитками, ты должен помнить одно: пить их лучше за час-два до или через полчаса после приема пищи. Так все содержащиеся в них вещества лучше усвоятся и приносят максимум пользы.
1. Гранатовый сок
Помимо живительных антиоксидантов зернышки граната полны кальцием, фосфором, магнием, железом и калием. Сок этот жутко полезен для суставов, кожи, волос и ногтей. Незаменим для сердечнососудистой, кровеносной и нервной систем. Гранатовый сок – лучшее общеукрепляющее средство. Особенно, если недавно ты болел или перенес операцию.
2. Яблочный сок
Хорошо его пить при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Улучшает работу кишечника, выводит из организма отходы обмена веществ, свободные радикалы и токсины. Просто великолепно восстанавливает силы после тренировки. Лучше всего пить свежевыжатый или, как минимум, не осветленный сок без сахара.
3. Апельсиновый сок
«Яблоки бессмертия» – так называли плоды апельсинового дерева в XV веке. Именно тогда крестоносцы впервые привезли их из Палестины. Средневековые медики прославляли целебные свойства этих фруктов и рекомендовали их сок при болезнях почек и мочевого пузыря, расстройствах желудка и кишечника, уверяя, что сок этих «яблок бессмертия» предохраняет людей и от болезней, и от старости. Апельсиновый сок стимулирует обмен веществ и способствует сжиганию жиров.
4. Зеленый чай
Этот напиток улучшает метаболизм и выводит свободные радикалы. С каждой чашкой зеленого чая организм теряет 70-80 калорий без всяких усилий с твоей стороны. Замени ежедневный кофе чашечкой зеленого чая, даже пусть таких чашечек будет 3-5 в день. Желательно каждую трапезу с «тяжелыми» блюдами завершать чаепитием, чтобы нейтрализовать лишние жиры, попавшие в организм.
5. Сухое красное вино
Вино не только содержит массу ценных веществ, благотворно действующих на сосуды, но и замедляет процесс переваривания белка, придавая чувство сытости и не позволяя объедаться. Существует даже так называемая «винная» диета, которая обещает минус 5 кг за 5 дней. Но это слишком экстремальный способ сбрасывать вес. Лучше бери пример с французов: плотную трапезу они запивают бокалом вина, и среди этой нации еще поискать толстяков!
6. Лимонный сок
Первое упоминание о целебных свойствах лимона встречается еще в старинных восточных рукописях. Его сок назначали при легочных заболеваниях, для заживления ран, а также как средство от отравлений. Авиценна считал лимон лучшим средством при болезнях сердца. А еще его с успехом применяли для лечения ревматизма, гангрены и лихорадки. Просто так лимонный сок не попьешь, поэтому лучше всего разводить его водой и добавлять мед.
7. Морковный сок
Самый популярный овощной сок в наших широтах. В нем много витаминов: А, В, С, D, Е, К. Прекрасно улучшает аппетит и пищеварение (полезен при язве), укрепляет зубы, повышает иммунитет, благотворно действует на состояние кожи и зрение. Но пить его слишком много не стоит – морковь богата жирорастворимым витамином А, избыток которого может привести к гипервитаминозу и болезни печени.
8. Чай каркаде
Красный напиток из цветков гибискуса – самый полезный «нечайный чай». Содержащиеся в нем вещества улучшают метаболизм и помогают очищать организм от ненужных продуктов обмена. Кстати, помимо самого напитка полезно съедать «заварку». В лепесточках и листьях гибискуса содержатся вещества, которые выводят токсины.
9. Травяные отвары
Лекарственные травы помогут помолодеть и похудеть, а также восполнить недостаток важных микроэлементов. Кроме того, они снижают аппетит (льняное семя, кукурузные рыльца, корень алтея и дягиля), нормализуют пищеварение (петрушка, укроп, анис, фенхель), улучшают обмен веществ (крапива, мать-и-мачеха, березовые листья), выводят излишек жидкости из организма (полевой хвощ, птичий горец, листья брусники, корни лопуха и одуванчика, бессмертник, пижма, барбарис) и оказывают слабительный эффект (ромашка, тысячелистник, крушина, тмин, анис.
10. Кефир
Учеными доказано, что благодаря кефиру и содержащемуся в нем кальцию в организме увеличивается выработка кальцитриолового гормона, который сжигает жир. Кефир можно использовать 1-2 раза в месяц в качестве разгрузочного продукта: в течение дня выпить 1-1,5 л напитка и больше ничего. А можно ввести кефир в свое ежедневное меню.
Добавить комментарий
Комментарии: 0
