Мышь, 57 - 22 сентября 2010 05:47

Я И СПОРТ
Ура-ура! Я таки выбралась в спортзал - вернее, в "Фитнес-клуб" (так это теперь называется). Выходит, что я занимаюсь фитнесом. Звучит громче, чем это является на самом деле, но зато можно честно указывать в анкетах (правда, компаньона себе здесь я так и не нашла). Оплатив клубную карту, я дала подписку о согласии нести ответственность за себя и оборудование: а ну как я в зеркало погляжусь не вовремя и получу моральную травму, или буду ходить по "дорожке" до плоскостопия, или того хуже - штангу погну?! После этого, однако, на произвол судьбы меня не бросили, а наоборот, предложили пройти тестирование (уплочено! ). Всё по-взрослому. На мое робкое: "Может, не надо? Я так - полегонечку..." откуда-то сверху прозвучало: "Надо-надо! Пройдемте, заполним еще анкету" - и величавый инструктор (тренер) повлек меня тестироваться. После завешивания и покаяния (в запущенности организма и съеденных на завтрак пельменях) я ответила на ряд вопросов - довольно развернутый. Я развлекалась, комментируя их "про себя". Чем болела (от кого и почём), хирургические вмешательства (не отрезали ли мне чего, не пришивали ли, не пришила ли кого-нибудь я), не падаю ли я в обмороки (при виде мускулистых мачо в "велосипедках" ), имеются ли сейчас диагностированные заболевания (кроме скептицизма и стремления постоянно думать - ничего серьезного). Я честно призналась, что здорова - поскольку обратное не доказано (нет абсолютно здоровых людей - есть необследованные). Все это было запротоколировано (несмотря на суператлетическое сложение, он оказался грамотным), как и мое объяснение "цели визита". Я сразу сказала, что сверхзадач не ставлю, а желаю только повысить тонус и улучшить осанку (а то вдруг перестараются и сделают из меня Шварценеггера - а я не хочу в дверь боком проходить, чтобы плечами не цепляться). Сбежать после собеседования для самостоятельных занятий на понравившихся тренажерах не получилось: я была с профессиональной вежливостью (без пинков, но настойчиво) отконвоирована в зал на предмет тестирования физического. Тренер честно выполнил обязательную программу, перемещая мое вялое тельце с одного тренажера на другой и отмечая что-то в анкете. Будь его воля, - наверное, это звучало бы так: "жим лежа" - лежит; "дорожка" - дойдет до пульта - показать включение; "разгибание ног сидя" - путает со сгибанием спины... Но перечнем были предусмотрены только виды упражнений и их количество. Поэтому, хваля меня за старательность, с которой я тянула и толкала разномастные конструкции, он ограничился комментариями в духе доктора Ливси из м/ф "Остров сокровищ": "А это что у нас - спина? А почему колесом? ...Эк Вас скособочило - а потому что собой не занимаетесь! ...Офисный работник? - Оно и видно. ...Дааа, с этим надо что-то делать!" Тут возразить было нечего - за этим я и пришла, готовая к страданиям. К моему удивлению, с программой я управилась лихо, не особенно запыхавшись. Правда, в ответственный момент добрый тренер подпирал мой позвоночник каменным коленом, а "вес" на всех тренажерах выставил минимальный или вовсе снял... В общем, я пришла к выводу, что занятия "по науке" совсем не так утомительны, как это кажется со стороны. На следующий день, сдав на ресепшен клубную карту в обмен на ключ от шкафчика в раздевалке, я получила на руки вчерашнюю анкету в качестве индивидуальной программы занятий. Все упражнения с указанием количества повторов (10 - 15) были помечены в графе "подходов" цифрой 3 (сиречь, троекратно)...

• 
• 
•