Расчеты.
1.Типы телосложения:
1.тонкокостный, или астенический (худощавый)
2. нормокостный (нормальный)
3. гиперстенический (широкая кость)
Вычисляем:
индекс Пинье Формула: ИП = L – (P T), где L – рост (см), P – вес (кг), T – окружность грудной клетки (см). Например, ваш рост 168, вес 57, объем под грудью 76. Считаем: 169 – (57 76) = 36. Больше 30 – это худощавая конституция,от 10 до 30 – это норма,меньше 10 – признак гиперстеников.
2.Рассчитываем вес:
формула Брунхарда:
В = (Рост (см) х окружность грудной клетки) : 240.
3.Индекс массы тела:
ИМТ = вес (кг) : рост (м), возведенный в квадрат.
Нормальные значения ИМТ – от 19 до 25 единиц.
4.формула П.Брока:
• Вес (в кг) = росту (в см) – 100 (при росте до 165 см),
• Вес (в кг) = росту (в см) – 105 (при росте 166-175 см),
• Вес (в кг) = росту (в см) – 110 (при росте свыше 176 см).
для людей 40 - 50 лет,после 50 лет увеличить на 5-7% от показателя Брока.
Расчеты.
1.Типы телосложения:
1.тонкокостный, или астенический (худощавый)
2. нормокостный (нормальный)
3. гиперстенический (широкая кость)
Вычисляем:
индекс Пинье Формула: ИП = L – (P T), где L – рост (см), P – вес (кг), T – окружность грудной клетки (см). Например, ваш рост 168, вес 57, объем под грудью 76. Считаем: 169 – (57 76) = 36. Больше 30 – это худощавая конституция,от 10 до 30 – это норма,меньше 10 – признак гиперстеников.
2.Рассчитываем вес:
формула Брунхарда:
В = (Рост (см) х окружность грудной клетки) : 240.
3.Индекс массы тела:
ИМТ = вес (кг) : рост (м), возведенный в квадрат.
Нормальные значения ИМТ – от 19 до 25 единиц.
4.формула П.Брока:
• Вес (в кг) = росту (в см) – 100 (при росте до 165 см),
• Вес (в кг) = росту (в см) – 105 (при росте 166-175 см),
• Вес (в кг) = росту (в см) – 110 (при росте свыше 176 см).
для людей 40 - 50 лет,после 50 лет увеличить на 5-7% от показателя Брока.
Всего ответов (74)
Скрыть ответы